Reinigungsbad mit Natron, Natriumbicarbonat, auch Back-Soda genannt. Was habe ich verwendet? - 1,2 kg Natriumbicarbonat - eine Badewanne - heißes Wasser Wie bin ich vorgegangen: - Badewanne mit heißem Wasser gefüllt, so heiß wie möglich - das Natron habe ich während des Füllens der Wanne hinzugegeben - gelesen habe ich, man soll so lange im Wasser bleiben, bis es sich auf Körpertemperatur abgekühlt hat. Ich habe das nach Gefühl gehandhabt und so dauerte mein längstes Bad 2 Stunden. Rückschau: Bis dato habe ich einige Natronbäder gemacht und werde noch weitere machen. Ich spüre deutlich, wie sich Dinge aus dem Körper lösen, und wie ich mich danach freier und besser fühle. Die Bäder machen ich so lange, bis ich keine wesentlichen Veränderungen mehr wahrnehmen kann. Vor und nach dem Bad hatte ich anfangs zu wenig Wasser getrunken. Das habe ich direkt nachgeholt, dann habe ich mich besser gefühlt, weil der Entgiftungsprozess besser lief. Eine periodische Wiederholung erachte ich für mich als sinnvoll. Bezugsquellen in Deutschland und der Schweiz Deutschland Golden-Peanut https://www.golden-peanut.de/en/healthy-cuisine/baking-ingredients/93/sodium-bicarbonate?number=11116-02 Schweiz Kräuterbeer https://www.kraeuterbeer.ch/1-kg-natron-e500-natriumhydrogencarbonat.html